22.3.17

Curso de Meditação Sri Chinmoy

Início a 27 de Março às 20h30 

Meditação: descubra paz e felicidade interior

We shall definitely be successful in life, 
If we take each outer difficulty
As an opportunity.

Definitivamente vamos ter sucesso na vida,
Se aproveitarmos cada dificuldade exterior,
Como uma oportunidade.

- Sri Chinmoy

Uma introdução compreensível e transparente à arte de meditação ensinada por Sri Chinmoy, Mestre Espiritual Indiano. O caminho do Coração é um estilo de vida preenchido, que combina o Silêncio da Meditação Yoga e a vida prática e dinâmica da sociedade moderna.

Quer seja um estudante ou executivo, um banqueiro ou padeiro, este curso gratuito vai ajudar a descobrir paz e felicidade interior. Aprenda técnicas simples mas poderosas de meditação que o (a) vão ajudar:

: aumentar a felicidade e paz interior
: melhorar a sua concentração, criatividade e confiança
: desbloquear o seu potencial interior
: reduzir o stresse e ansiedade

Com uma duração aproximada de 4 semanas, o curso prevê exercícios de relaxamento, concentração, visualização e respiração, bem como entoações de mantras, com os seguintes conteúdos gerais: 6 Passos para meditar com sucesso; Como focar a mente; Meditar no coração espiritual; Ter uma vida com a meditação

Frequência: 2 x semana às segundas (20h30) e sábados (11h30) no Tao durante cerca de 2 meses
Entrada Livre
Local: Tao Centro de Yoga e Bem-Estar, Figueira da Foz

Não é necessária inscrição prévia, basta aparecer na primeira sessão.

Conheça melhor Sri Chinmoy: http://www.srichinmoy.org/portugues/

Aprenda a meditar no Tao

Formação em Meditação

22 de Abril (Sábado) 
11h30 - 19h30

Quer aprender a meditar de uma maneira simples e prática?
Sente-se frustrada/o por estar constantemente a ser levada/o pelos seus pensamentos mais negativos?
Não consegue 'dominar' a sua mente, mesmo sentindo que ela está errada?
Não dorme bem?
Não consegue andar relaxada no seu dia-a-dia?
Sente que não consegue estar no momento presente, e pelo contrário a sua mente anda sempre a divagar entre o passado, o futuro, ou noutros locais diferentes?
Pensa que apenas se sente bem onde não está?
Tem noites que não consegue dormir e não sabe o porquê?
Sente que nunca consegue ser você mesma(o) por muito que se esforce?
Tem facilmente sentimentos de irritabilidade e culpa?

Se se identificou com algumas das questões aqui levantadas, recomendo mesmo a meditação para si. É simples de aprender, indolor e pode levar consigo para qualquer lado.

Dirigido a pessoas que querem trazer mais paz, consciência e clareza de pensamento para o seu dia-a-dia.

Objetivos da formação

- Desenvolver a consciência do aqui e agora
- Atenção plena às sensações, ao corpo e à respiração
- Atenção plena ao mundo interior e exterior
- Meditação em andamento
- Desenvolvimento de emoções positivas

Horário: das 10h às 18h, com pausa de uma hora para almoço (livre). Haverá chá, bolachas e fruta durante a manhã e a tarde.
Valor: 55€
Trazer: Roupa confortável, meias quentes e mente aberta :)

Com Ana Filipa Magalhães – Terapeuta de Leitura da Aura, Instrutora de Yoga para Crianças e Meditação

Consultas de Tarot de Marselha. Marcações abertas com Carla Duarte

Dias 1 e 2 de Abril no Tao

​A Consulta de Tarot é indicada para todos aqueles que procuram uma orientação para a sua vida, um caminho guiado pela consciência de si e dos outros, pela responsabilidade e pela assertividade.

Identifica bloqueios e influências, numa situação actual, dando uma orientação na descoberta da melhor atitude perante a fase que ultrapassa.

Ajuda-o também a clarificar a sua vida e assim poder simplifica-la, para a melhor poder aproveitar e desfrutar. Responsabiliza-o pela sua própria vida, mas ao mesmo tempo, fá-lo compreender que, muitas vezes não pode evitar um acontecimento.

Pode sim mudar a sua atitude perante a situação, o que faz com que, naturalmente, a própria situação se altere, se amenize e naturalmente se desenvolva a seu favor. Isto acontece, a partir do momento em que percebe que lição é suposto aprender num determinado momento da sua vida.

Uma consulta de tarot tem aproximadamente a duração de cerca de uma hora e poderá colocar questões de cariz emocional, profissional, familiar ou outros, para as quais necessita de orientação, que podem ou não estar ligadas entre si e serão feitos os lançamentos necessários para que a questão fique esclarecida.

As consultas são individuais e sigilosas, podem ser feitas via e-mail ou pessoalmente e devem ser marcadas com antecedência para os contactos do Tao ou:

Com Carla Duarte. Consultas em Lisboa, Almada e Figueira da Foz

Marcações nos contactos habituais do Tao
Valor: 55€

21.3.17

Meditação da Lua Nova de março

Com o anjo Jeliel (Deus que socorre) 

28 de Março (terça-feira) às 21h30 no Tao

Este anjo é invocado para acalmar as revoltas populares, obter ganho de causa contra as pessoas que nos atacam judicialmente e para restabelecer a felicidade conjugal, trazendo paz entre os esposos. Este anjo tem domínio sobre patrões e empregados, ajudando a manter a harmonia.

Apareça e venha conhece-lo melhor!

Donativo: 5€

15.3.17

Meditação para estimular o Amor Próprio


Como o próprio nome indica, nesta meditação vamos desenvolver a auto-estima e o amor próprio dentro de nós, vamos auto-abençoar-nos, vamos abençoar os nossos antepassados e descendentes. No próximo dia 1 de Abril, sábado, no Tao Centro de Yoga e Bem-Estar.

Vamos reduzir o medo que nos impede de sermos nós próprios, expandir a consciência e a capacidade de amar.

“Não é o amor que te tem guiado. Quem te tem guiado é o medo, o medo fenomenal. Através desta meditação o amor pode ser invocado e o medo pode ser reduzido.” Yogi Bhajan.

Cláudio Simran é professor de Kundalini Yoga, certificado pelo Kundalini Research Institute desde 2015. «Comecei a praticar Kundalini Yoga há 5 anos e desde então a minha vida mudou radicalmente e só tenho a agradecer ao Kundalini Yoga por tudo o que tenho recebido. Sou um amante da vida e de tudo o que ela contém»

Valor: 10€ (5€ para alunos do Tao)

Inscrições para os contactos habituais do Tao

14.3.17

Kundalini Yoga no Tao


Venha experimentar uma aula de Kundalini Yoga ou repetir a experiência e conquistar o equilibrio e bem-estar na sua vida. Como ensinado por Yogi Bhajan. No próximo dia 29 de Abril, no Tao às 11h30.

Cláudio Simran é professor de Kundalini Yoga, certificado pelo Kundalini Research Institute desde 2015. Nas suas palavras: «Comecei a praticar Kundalini Yoga há 5 anos e desde então a minha vida mudou radicalmente e só tenho a agradecer ao Kundalini Yoga por tudo o que tenho recebido. Sou um amante da vida e de tudo o que ela contém».

Trazer roupa confortável para a prática de yoga e vontade para passar um bom momento :)

Valor: 10€ (5€ para alunos do Tao)
Inscrições nos contactos habituais do Tao

13.3.17

Consultas de orientação pela Medicina Tradicional Chinesa com Vanessa Correia

Inclui Diagnóstico | Massagem Tui Na | Acupuntura | Ventosas | Alimentação e Auriculoterapia

MARCAÇÕES NOS CONTACTOS DO TAO

A massagem Tui Na é uma das antigas artes de  cura da medicina tradicional chinesa. É constituída por um variado conjunto de técnicas de manipulação, bem como utensílios (ventosas, agulhas, acupuntura, etc.) onde pela sua aplicação, são estimulados pontos de acupuntura e zonas específicas do corpo do paciente com o objetivo de atingir o equilíbrio fisiológico e energético.

“Tui” significa “empurrar” e “Na” “agarrar ou segurar com força”.

Popular desde 1600 a.C., a massagem Tui Na evoluiu ao longo dos séculos e revela-se extremamente eficaz na prevenção e tratamento de diversas patologias, não só músculo-esqueléticas como também ao nível da medicina interna, bem como terapêutica preventiva, de forma a que a doença possa ser evitada ou contida no seu início.

A essência da Medicina Tradicional Chinesa é prevenir primeiro e tratar depois.

Este método terapêutico, que se pratica no exterior do corpo e produz efeito no interior do mesmo, contribui para a desobstrução dos meridianos, promove a circulação da energia e do sangue, regula as funções dos órgãos internos e lubrifica os tendões e ossos, pelo que permite prevenir e tratar algumas patologias e melhorar o bem-estar físico e psicológico da pessoa.

O seu objetivo é reforçar o equilíbrio natural da pessoa, para a manter de boa saúde. Recebida regularmente, esta massagem estimula as defesas do seu organismo, não dando oportunidade a que a doença se instale. Numa vertente terapêutica, que está fora do âmbito apenas da estética, a Tui Na estimula a capacidade do corpo recuperar a sua saúde e o seu equilibrio natural.

A Massagem Tui Na atua ao nível físico e psicológico e pode ser aplicada em:

- Harmonia da circulação de Qi (energia), Xue (sangue) e líquidos orgânicos;
- Harmonia de energia dos órgãos vitais (pulmões, coração, fígado, rins, e baço/pâncreas) e das vísceras (intestino grosso, intestino delgado, vesícula biliar, bexiga e estômago);
- Harmonia da mente;
- Modulação do sistema imunitário como prevenção contra doenças;
- Eliminação de tensões musculares, contraturas, dores lombares etc;
- Regulação do sistema nervoso e endócrino;
- Promoção do bem-estar e da saúde física e psíquica.

Auriculoterapia

Auriculoterapia é uma a arte milenar, dentro da medicina tradicional chinesa, que visa o diagnóstico energético, prevenção, tratamento ou melhoria da doença, pela observação e manipulação de pontos ou áreas do pavilhão auricular, de forma a facilitar ao organismo o processo de auto-cura.

O funcionamento da Auriculoterapia tem por base a teoria do feto invertido. Esta teoria diz que o pavilhão auricular reflecte fielmente todo o organismo, estando todas as estruturas corporais dispostas à semelhança do feto no ventre materno.

Com a punctura do pavilhão auricular são estimulados pontos relativos aos órgãos/vísceras, funções e zonas específicas do corpo do paciente com o objectivo de atingir o equilíbrio fisiológico e energetico,

Num tratamento de Auriculopuntura são utilizadas agulhas de acupuntura e, no final, poderão ser aplicadas esferas chinesas, sementes de mostarda ou microagulhas que prologam a estimulação dos pontos entre tratamentos. Por vezes, aplica-se electroacupuntura nos pontos auriculares para uma maior estimulação dos mesmos.

Os pacientes que tenham medo de agulhas também podem ser tratados com a Auriculopuntura, substituindo as agulhas por esferas chinesas ou sementes de mostarda.

Benefícios da Auriculopuntura:
 – Alívio da ansiedade e stress;
 – Melhora estados depressivos;
 – Aumenta a energia vital;
 – Reduz o cansaço físico e/ou psicológico;
 – Alívio da dor;
 – Ajuda nos tratamentos a alergias;
 – Ajuda nos tratamentos de emagrecimento;
 – Ajuda a tratar vícios (tabaco, álcool, químicos, etc.);
 – Regula as funções do organismo

Terapeuta: Vanessa Correia é uma entusiasta e autodidata da Medicina Natural.
Acredita que somos parte da natureza e, como tal, a doença é um reflexo de um desequilíbrio entre o humano e a natureza. Como tal, busca sempre procurar a causa da doença e agir sobre ela ao invés de agir sobre o sintoma.
Terapeuta em vários tipos de massagem: TUI-NA, Relaxamento, Desportiva, Drenagem linfática.
Tem formação em Medicina Tradicional Chinesa, Auriculoterapia, Reflexologia e TUI-NA.

Consultas valor: 45€

11.3.17

Anjos Humanos na Figueira da Foz

26 de Março (domingo)

Sessões às 9h00 e 15h00

O círculo dos anjos tem como propósito ajudar a trabalhar as nossas emoções, é um círculo fechado mas ao mesmo tempo aberto no coração e na alma, recebemos mensagens dos anjos, dão nós uma visão diferente sobre os nossos pontos de vista humanos.


São feitas meditações baseados no tema do círculo que são os anjos que dizem qual o tema que vamos trabalhar com a Terapeuta Sónia Angels.

«Neste Círculo os Anjos vão ajudar a limpar a nossa energia, a dar cura às nossas células, irão partilhar convosco mensagens que sejam importantes para a vossa alma e muito mais.», Sónia Angels

Por motivos logísticos é necessária inscrição, através do tel.: 914 238 010 ou tao.centro@gmail.com (Paula Duarte)

Local: Tao. Rua da Alfândega 16 - 1º | Figueira da Foz
Contribuição: 15€

Facilitadora: Sónia Angels

Se sentires o toque dos Anjos, atreve-te e vem.

Palestra: Dieta Ancestral do Tipo Sanguíneo A


18 de Março (sábado) 2017
15h30

Ciclo de palestras no Tao dedicadas à Dieta do Ancestral Tipo Sanguíneo 

1ª - O (realizou-se  a 4 de Março)
2ª - A (18 de Março)
3ª - B e AB (a agendar)

Palestra dedicada às pessoas com o tipo sanguíneo O (zero) onde serão abordados temas como:

PARTE UM - A influência do tipo sanguíneo

Você - um ser singular
Em busca da sua identidade
Stress e estabilidade emocional
Integridade da digestão

PARTE DOIS - A manutenção de um equilíbrio saudável

Sincronia metabólica
O campo de batalha imunológico

PARTE TRÊS - Receitas para uma vida melhor

O segredo para viver bem - Como tirar o máximo proveito da receita para uma vida melhor

Pelo naturopata António Pedrosa

Inscrição obrigatória através de: 914 505 419 (António Pedrosa). Ou pelos contactos: 914 238 010 ou tao.centro@gmail.com (Paula Duarte)

Rua da Alfândega 16 - 1º | Figueira da Foz

Valor de troca: 30€ (Envio de manual sobre o tema e certificado de comparência a quem o desejar em formato digital pdf por e-mail)

Círculo de OM Healing

9 de Abril (domingo) às 19h30 no Tao



Sri Swami Vishwananda é um Professor Espiritual das ilhas Maurícias. Dedica-se ao desenvolvimento espiritual de pessoas de todas as religiões e culturas de modo a conduzi-las à realização do Divino dentro de si mesmo.

OM Healing é uma técnica ancestral de cura em grupo, que foi recuperada por Mahavatar Babaji para ajudar a restabelecer o equilíbrio e a união entre as pessoas e no mundo.

O OM Healing traz equilíbrio aos corpos físico, mental, emocional e espiritual. As emoções são libertadas e os sentimentos de paz e o amor passam a fluir. Isto traz-nos mais alegria de viver, promove a nossa saúde e propicia o progresso nas práticas de meditação.

O poder da vibração cósmica universal permite a harmonização, regeneração e cura, sendo importante a difusão desta técnica, para que a sua prática volte a ser constante e os seus benefícios se façam sentir em todos aqueles que assim o desejarem.

No Círculo de OM Healing pode pedir a cura para si e para outros que não se encontrem presentes. É um Círculo Aberto a todos! Venham por Amor!

É NECESSÁRIO INSCRIÇÃO: 914238010 |  tao.centro@gmail.com

Local: Tao Yoga e Bem-Estar
Energia de troca: 5€
Facilitadora: Cláudia Sofia Ferreira

Consultas de Tarot Místico e Cura Reconectiva

com Cláudia Sofia Ferreira

9 de Abril 2017

MARCAÇÕES ABERTAS das 9h30 às 19h

Composto por 42 cartas exclusivas, que transmitem uma beleza inconfundível, comunicando connosco, através da sua magia, simbologia e numerologia; ligadas profundamente à sabedoria da Cabala e por isso também ás letras hebraicas e aos quatro elementos e em que, cada grupo específico de cartas está ligado ao conceito de criação, organização e resultado, através das linhas ordem, alteração, continuidade, controlo, disciplina, opções e resultados.

Através deste Tarot é possível implementar na sua leitura conceitos como tempo, tipo físico, intensidade, saúde, amor, dinheiro, profissões, mensagens da alma, viagens, amigos e inimigos e graus de relacionamento. É possível também, e através da numerologia, que lhe é inerente, encontrar a carta regente da pessoa ou número de caminho, a carta do ano, que vai definir em parte os desafios que a pessoa vai ter nesse ano e a carta da residência que vai mostrar o tipo de influências e energias que sobressaem naquele local.

Valor: 40€

O que é a Cura Reconectiva (Reconnective Healing)?

É uma forma de cura que está no nosso planeta pela primeira vez. Reconecta-nos com a plenitude do Universo e, por consequência direta, com a plenitude do Ser que somos. Acredita-se que isto acontece graças a uma nova gama de frequências curativas e, muito provavelmente, devido a um campo de ondas totalmente novo.

A cura é o regresso ao equilíbrio. Cada desafio de saúde é uma combinação de fatores físicos, mentais, espirituais e emocionais (e provavelmente outros para os quais ainda nem temos nome). Simplesmente classificamos o problema segundo a característica predominante. A Cura Reconectiva não “trata” nada específico. Mas na sua presença poderá permitir-se recu
perar o equilíbrio, como já fizeram muitas outras pessoas.

A Cura Reconectiva® é muito abrangente, não tem limites nem barreiras, funciona num todo, a nível físico, mental, emocional e espiritual...

Valor: 50€

Marcações nos contactos do Tao

10.3.17

Roda das Deusas vai Celebrar Ostara

8 de Abril (sábado) às 19:30 no Tao

Com Ana Ameixoeiro - Sorri à Vida

A Roda do ano continua a girar. A próxima celebração é do equinócio da primavera. A época do ano em que o dia é igual à noite, altura de equilíbrio. Equilíbrio entre as energias yin e yang, entre o feminino e o masculino. É a época onde a natureza rebenta em flor, fecunda, luminosa e cantante.

É altura de dar mais fogo, mais energia aos nossos empreendimentos, a sexualidade floresce, a leveza e a alegria re-ermegem. Aproveitamos a luz da Lua e o calor e poder do Sol.É um ritual de crescimento, inspiração e o momento certo de colocarmos planos em acção, para tudo possa crescer nas nossas vidas. É um impulso para a explosão e para o brotar de uma nova VIDA!

Neste workshop vamos trabalhar o arquétipo da/o guerreira/o.

Que tipo de guerreira/o és? Quais são as principais batalhas que travas? O que te impede de viveres em plenitude? Vamos aprender a redescobrir essa voz interna, que quer ter expressão. Vamos quebrar barreiras internas, para sermos mais autêntic@s . Vamos aprender a libertar, a resgatar a nossa verdadeira força. Vamos aprender a direccionar a nossa energia e focarmos-nos nos nossos objectivos. Vamos escrever, narrar, criar a nossa história de vida! Descobre a/o GUERREIR@ que há em ti!!!

Investimento por sessão: 25€
Local da Formação: Centro TAO, Rua da Alfândega 16, Figueira da Foz
Contactos:  914 238 010 ou tao.centro@gmail.com
 
Com Ana Ameixoeiro: Facilitadora do Sagrado Feminino e Masculino Consciente, Sacerdotisa da Deusa (Sister de Avalon). Contactos: 966 330 770 ou ameixoeiro.ana@gmail.com

Toda a informação sobre a Roda das Deusas: http://taocentro.blogspot.pt/2017/01/celebracao-da-roda-do-ano-roda-das.html

9.3.17

Meditação dos 2 Corações

Próxima sessão: 4 de Abril (terça-feira)

às 19h30 no TAO com Birgit Siebler

 A Meditação dos Dois Corações é um método usado para obter um relaxamento profundo, eliminar o stress, promover a saúde, aumentando a criatividade e inteligência, e alcançar a felicidade interior e alcançar a realização. É praticado por milhões de pessoas em todo o mundo e é uma técnica simples, natural e sem esforço.

A Meditação dos Dois Corações é uma técnica de iluminação ou expansão da consciência, de canalização de energia divina, que traz muitos benefícios e nos permite realizar um serviço, abençoando a Mãe Terra. É uma técnica simples - embora muito poderosa e avançada.

É baseada na activação dos dois corações que são o chakra do coração (centro do coração emocional, das emoções superiores) e o chakra da coroa (centro do coração divino).

Quando o chakra do coração se activa sentimos algo maravilhoso como alegria, paz, êxtase. Quando o chakra da coroa se activa canalizamos a mais pura energia divina. Ele só pode ser suficientemente activado se estiver activado o chakra do coração. O chakra interior do chakra da coroa ( doze pétalas douradas ), é uma replica do chakra do coração.

Quando os dois chakras se activam simultaneamente canalizamos muita energia e liberamos o excesso abençoando o planeta Terra. Milhares de pessoas no mundo praticam esta meditação que é uma pequena colaboração para ajudar a harmonizar nosso planeta. A meditação em grupo potencializa o efeito. Milhares de pessoas no mundo se beneficiam de esta mediação ajudando não só no desenvolvimento espiritual, assim como ajudando a reduzir o stress, aumentando o nível de energia vital e a taxa de imunidade.

Este é um dos tantos legados que nos deixou o nosso querido Mestre Choa Kok Sui.

Contribuição: 5€ (não é preciso inscrição, basta aparecer)
Para saber mais acerca da Meditação ver: http://energyhealing.blogs.sapo.pt/20742.html 
ou no site: http://energyhealingpt.webs.com

Consultas, apenas por marcação em: Leiria, Tentúgal, Figueira da Foz

22.2.17

Meditação da Lua Nova com os anjos da Cabala

Próximo encontro: 1 de março (quarta-feira) às 21h30

Com o Anjo Habuhiah
clique aqui e saiba + sobre este anjo

Poucos sabem, mas todo o conhecimento disponível sobre anjos provém da Cabala, a mais antiga sabedoria de nosso planeta. Uma sabedoria milenar, que contem os maiores segredos sobre os mistérios do universo.

Os anjos são energias que se situam nas camadas intermediárias, entre Deus e o homem. E isso explica a principal função de um anjo: ser um agente transportador, que leva a luz de um plano a outro, trazendo a nós a luz emanada por Deus, em suas diferentes formas.

Valor: 5€ (basta aparecer!)